Toca Tocarse - Práctica de tacto consciente
🫲🏼 TOCA TOCARSE 🫱🏼
🫳_LABORATORIO DE MAPEO DE LOS CUERPOS_🫴
👉🏿Facilitado por Paula Cosculluela (profesora de yoga y sexologa) y Alberto Monreal (artista multidisciplinar)🫸🏾🫷🏻
¿Dónde empieza y acaba nuestro cuerpo táctil? ¿Cómo escucharnos y comunicarnos a través de la piel? ¿Podemos naturalizar nuestra relación con el tacto, nuestro sentido más antiguo?
¿Te apetece una experiencia que combine relax disfrutón con dinamismo corporal, cuerpo propio con cuerpo otro, técnica con intuición?
🦶🏾Sesión experimental.
🤲🏻Atmósfera inmersiva.
👃Juego.
🙏🏿Acción pura y auto-responsable.
TOCA AL CUERPO SER CUERPO!!!! 🫂
plazas limitadas
Conectar con tu niñ@ interior- Santander
La niña / el niño interior es esa parte que conserva la inocencia, la diversión y la capacidad de asombro de la infancia. Representa nuestros deseos auténticos, emociones profundas y el sentido de lo que realmente nos hace felices. Sin embargo, a medida que crecemos, tendemos a ignorar o reprimir a nuestra niña interior debido a las demandas, exigencias y responsabilidades de la vida adulta.
A veces, esta niña / este niño interior es invisibilizada /o por la propia historia de vida, las circunstancias que nos han llevado a estar en modo “supervivencia” emocional. Y en ese estado, todo lo que anhelamos es protegernos del peligro. Reconectar con ella /él, nos permite redescubrir aspectos esenciales de nosotras mismas y experimentar la vida de una manera más auténtica y plena. Es abrazarla /lo y permitir que disfrute desde la inocencia, el cariño y la libertad de ser quienes somos.
Las cinco heridas de la infancia
Te vamos a dar una buena y una mala noticia.
Empezaremos por la mala: Tu infancia te marca por el resto de tu vida. eso incluye cómo tus padres te trataron, cómo tú procesaste ciertas experiencias, las creencias que absorbiste durante todos tus primeros años de vida, las heridas y traumas que generaste… Es una mochila que la llevas siempre contigo
Ahora vienen la buena noticia: Puedes reprocesar y resignificar tu infancia para que, en lugar de bloquearte, te impulse hacia tus mayores sueños. Sabemos que todo pasa por algo. Y que incluso aquello que llamamos “malo” puede ser transformado en algo beneficioso. Entonces comprendemos la frase que dijo el sabio Rumi: “La herida es el lugar por donde entra la luz”
Tus heridas de la infancia son tu mayor bloqueo cuando no has logrado sanarlas. Pero a la vez son tu mayor impulso cuando has logrado integrarlas.
Conectar con tu niñ@ interior- Cintruénigo
¡¡¡ atencion el lugar de esta sesión es en CINTRUÉNIGO (NAVARRA) en calle Carracascante numero 6!!!
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La niña / el niño interior es esa parte que conserva la inocencia, la diversión y la capacidad de asombro de la infancia. Representa nuestros deseos auténticos, emociones profundas y el sentido de lo que realmente nos hace felices. Sin embargo, a medida que crecemos, tendemos a ignorar o reprimir a nuestra niña interior debido a las demandas, exigencias y responsabilidades de la vida adulta.
A veces, esta niña / este niño interior es invisibilizada /o por la propia historia de vida, las circunstancias que nos han llevado a estar en modo “supervivencia” emocional. Y en ese estado, todo lo que anhelamos es protegernos del peligro. Reconectar con ella /él, nos permite redescubrir aspectos esenciales de nosotras mismas y experimentar la vida de una manera más auténtica y plena. Es abrazarla /lo y permitir que disfrute desde la inocencia, el cariño y la libertad de ser quienes somos.
Retiro Estoico 24 horas - Oscuridad, silencio y ayuno
Un viaje profundo para desconectarte del ruido exterior y sumergirte en tu luz interior
Imagina 24 horas en total oscuridad. Sin distracciones.
Sumérgete en el silencio y permite que tu luz se exprese sin interferencias.
Este retiro de oscuridad y ayuno es un portal hacia la transformación. En la quietud absoluta, tu cuerpo y mente se liberan de toxinas, bloqueos y ruido mental. Dejando que tu cuerpo se renueve, sentirás una claridad profunda y una energía completamente revitalizada.
🔥 Purifica y reinicia tu sistema.
🖤 Rompe patrones y libera pesos emocionales.
💡 Reconéctate con tu verdadera esencia.
Si buscas un reinicio real, una limpieza total y un viaje hacia lo más profundo de ti, este es tu momento. ¿Te atreves a sumergirte en la oscuridad para encontrar tu luz? ✨
¿Qué es un Retiro de Oscuridad?
Es una práctica ancestral utilizada por distintas tradiciones para meditar y alcanzar estados elevados de consciencia. La ausencia de luz y estímulos externos permite acceder a una percepción más refinada, promoviendo la calma, el equilibrio y la conexión interior. En este retiro se practicará también el silencio absoluto y un ayuno de sólidos, permitiendo al cuerpo y la mente renovarse completamente. La oscuridad favorece la activación de la glándula pineal, lo que contribuye a una mayor claridad mental y a la regulación de los ritmos biológicos.
Algunos beneficios de esta experiencia:
- Profundización en la práctica espiritual y en el autoconocimiento.
- Reducción del estrés y la sobrecarga mental acumulada.
- Regeneración del sistema nervioso y equilibrio emocional.
- Detox físico y mental que favorece la renovación del organismo.
- Claridad en la toma de decisiones y resolución de bloqueos internos.
- Reinicio emocional y energético, proporcionando una sensación de renacimiento.
- Exploración del propósito y significado personal desde una nueva perspectiva.
- Mayor sensibilidad y percepción intuitiva, al desconectar de estímulos externos.
Detalles del retiro:
📍 Ubicación: Espacio adecuado para la introspección y la calma, en Tudela (Navarra).
⏳ Duración: 24 horas en completa oscuridad que facilita ir hacia lo profundo.
🤫 Silencio absoluto: No habrá interacción verbal con los demás participantes, para promover la introspección y el autoconocimiento.
🥤 Ayuno de sólidos: Se proporcionan infusiones, caldos y bebida isotónica remineralizante “marca de la casa” para mantener la hidratación y favorecer la depuración.
👥 Grupo reducido, para que el ambiente sea íntimo y seguro.
La persona que facilta el retiro propondrá algunas actividades cuyo propósito es abrir el cuerpo y la mente, para profundizar al máximo en la experiencia.
Retiro estoico 24 horas - Oscuridad, silencio y ayuno
Un viaje profundo para desconectarte del ruido exterior y sumergirte en tu luz interior
Imagina 24 horas en total oscuridad. Sin distracciones.
Sumérgete en el silencio y permite que tu luz se exprese sin interferencias.
Este retiro de oscuridad y ayuno es un portal hacia la transformación. En la quietud absoluta, tu cuerpo y mente se liberan de toxinas, bloqueos y ruido mental. Dejando que tu cuerpo se renueve, sentirás una claridad profunda y una energía completamente revitalizada.
🔥 Purifica y reinicia tu sistema.
🖤 Rompe patrones y libera pesos emocionales.
💡 Reconéctate con tu verdadera esencia.
Si buscas un reinicio real, una limpieza total y un viaje hacia lo más profundo de ti, este es tu momento. ¿Te atreves a sumergirte en la oscuridad para encontrar tu luz? ✨
¿Qué es un Retiro de Oscuridad?
Es una práctica ancestral utilizada por distintas tradiciones para meditar y alcanzar estados elevados de consciencia. La ausencia de luz y estímulos externos permite acceder a una percepción más refinada, promoviendo la calma, el equilibrio y la conexión interior. En este retiro se practicará también el silencio absoluto y un ayuno de sólidos, permitiendo al cuerpo y la mente renovarse completamente. La oscuridad favorece la activación de la glándula pineal, lo que contribuye a una mayor claridad mental y a la regulación de los ritmos biológicos.
Algunos beneficios de esta experiencia:
- Profundización en la práctica espiritual y en el autoconocimiento.
- Reducción del estrés y la sobrecarga mental acumulada.
- Regeneración del sistema nervioso y equilibrio emocional.
- Detox físico y mental que favorece la renovación del organismo.
- Claridad en la toma de decisiones y resolución de bloqueos internos.
- Reinicio emocional y energético, proporcionando una sensación de renacimiento.
- Exploración del propósito y significado personal desde una nueva perspectiva.
- Mayor sensibilidad y percepción intuitiva, al desconectar de estímulos externos.
Detalles del retiro:
https://inspyria.com/es/retiros/24-horas-de-oscuridad-ayuno-y-silencio
📍 Ubicación: Espacio adecuado para la introspección y la calma, en Tudela (Navarra).
⏳ Duración: 24 horas en completa oscuridad que facilita ir hacia lo profundo.
🤫 Silencio absoluto: No habrá interacción verbal con los demás participantes, para promover la introspección y el autoconocimiento.
🥤 Ayuno de sólidos: Se proporcionan infusiones, caldos y bebida isotónica remineralizante “marca de la casa” para mantener la hidratación y favorecer la depuración.
👥 Grupo muy reducido, para que el ambiente sea íntimo y seguro.
La persona que facilta el retiro propondrá diversas actividades voluntarias cuyo propósito es abrir de diversos modos el cuerpo y la mente, para profundizar al máximo en la experiencia.
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Importante: este retiro es intensivo y muy estoico. Un MÁXIMO DE 7 PERSONAS COMPARTIRÉIS una estancia grande; cada persona tendrá su espacio con esterillas, cojin y mantas. Puedes mantenerte en vigilia o dormir el rato que quieras, eso sí, en el suelo. Hay un baño con ducha. CUANDO TE INSCRIBAS TE INDICAREMOS LO QUE DEBES Y PUEDES TRAER.
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Adicionalmente , hay una estancia INDIVIDUAL con privacidad y colchón. Pregúntanos disponibilidad. El precio en este caso es 235 euros. Comparte el baño con ducha. CUANDO TE INSCRIBAS TE INDICAREMOS LO QUE DEBES Y PUEDES TRAER.
Retiro Estoico 24 horas - Oscuridad, silencio y ayuno (2)
Un viaje profundo para desconectarte del ruido exterior y sumergirte en tu luz interior
Imagina 24 horas en total oscuridad. Sin distracciones.
Sumérgete en el silencio y permite que tu luz se exprese sin interferencias.
Este retiro de oscuridad y ayuno es un portal hacia la transformación. En la quietud absoluta, tu cuerpo y mente se liberan de toxinas, bloqueos y ruido mental. Dejando que tu cuerpo se renueve, sentirás una claridad profunda y una energía completamente revitalizada.
🔥 Purifica y reinicia tu sistema.
🖤 Rompe patrones y libera pesos emocionales.
💡 Reconéctate con tu verdadera esencia.
Si buscas un reinicio real, una limpieza total y un viaje hacia lo más profundo de ti, este es tu momento. ¿Te atreves a sumergirte en la oscuridad para encontrar tu luz? ✨
¿Qué es un Retiro de Oscuridad?
Es una práctica ancestral utilizada por distintas tradiciones para meditar y alcanzar estados elevados de consciencia. La ausencia de luz y estímulos externos permite acceder a una percepción más refinada, promoviendo la calma, el equilibrio y la conexión interior. En este retiro se practicará también el silencio absoluto y un ayuno de sólidos, permitiendo al cuerpo y la mente renovarse completamente. La oscuridad favorece la activación de la glándula pineal, lo que contribuye a una mayor claridad mental y a la regulación de los ritmos biológicos.
Algunos beneficios de esta experiencia:
- Profundización en la práctica espiritual y en el autoconocimiento.
- Reducción del estrés y la sobrecarga mental acumulada.
- Regeneración del sistema nervioso y equilibrio emocional.
- Detox físico y mental que favorece la renovación del organismo.
- Claridad en la toma de decisiones y resolución de bloqueos internos.
- Reinicio emocional y energético, proporcionando una sensación de renacimiento.
- Exploración del propósito y significado personal desde una nueva perspectiva.
- Mayor sensibilidad y percepción intuitiva, al desconectar de estímulos externos.
Detalles del retiro:
📍 Ubicación: Espacio adecuado para la introspección y la calma, en Tudela (Navarra).
⏳ Duración: 24 horas en completa oscuridad que facilita ir hacia lo profundo.
🤫 Silencio absoluto: No habrá interacción verbal con los demás participantes, para promover la introspección y el autoconocimiento.
🥤 Ayuno de sólidos: Se proporcionan infusiones, caldos y bebida isotónica remineralizante “marca de la casa” para mantener la hidratación y favorecer la depuración.
👥 Grupo reducido, para que el ambiente sea íntimo y seguro.
La persona que facilta el retiro propondrá algunas actividades cuyo propósito es abrir el cuerpo y la mente, para profundizar al máximo en la experiencia.